Testosteron jest hormonem kojarzonym z męskością. Jest jednym z najbardziej anabolicznych hormonów, czyli takich, które przyczyniają się do szybkiej rozbudowy naszej masy mięśniowej. Testosteron oprócz tego, że wspomaga rozbudowę naszych mięśni, przyczynia się również do utraty tkanki tłuszczowej, poprawy nastroju czy zwiększenia pewności siebie. [...]
Potocznie przyjęło się, że męskie libido uzależnione jest m.in. od poziomu testosteronu. Im więcej facet posiada go w swoim ciele, tym większe możliwości seksualne będzie wykazywał. Czasem, wśród amatorów dopingu, problem libido staje się tak potężny, że ochota na seks przesłania racjonalne myślenie. Co naturalnie obniża poziom SHBG? przyjmuj [...]
[...] 200 g Oliwa z oliwek 20 g Wartości odżywcze Energia 831 kcal Białka: 46 g Tłuszcze: 47 g Węglowodany: 55 g Tortilla z serkiem i szynką parmeńską Szynka parmeńska 80 g Serek naturalny 120 g Tortilla pszenna 2 szt. (120 g) Rukola 30 g Pomidory suszone 30 g Wartości odżywcze Energia 870 kcal Białka: 43 g Tłuszcze: 47 g Węglowodany: 70 g Kasza [...]
Gdy przyjrzymy się tematyce aminokwasów, szybko dojdziemy do wniosku, że jest to dość obszerna wiedza, która obejmuje praktycznie wszystkie aspekty naszego życia. Rola aminokwasów jest szczególnie ważna z punktu widzenia osób trenujących, ale nie tylko z punktu widzenia sportowców. Aminokwasy wykorzystywane są również w kosmetologii, stanowiąc [...]
Testosteron jest jednym z najchętniej nadużywanych hormonów. W 7 badaniach obejmujących 788 mężczyzn w średnim wieku 72 lat, określano skuteczność środka pod względem zwiększenia poziomu testosteronu u starszych mężczyzn z niskim poziomem testosteronu. Leczenie testosteronem zwiększyło stężenie poziomu testosteronu z jednoznacznie niskiego [...]
[...] braku zmiany diety, grupa stosująca forskolinę doświadczyła znacznego wzrostu beztłuszczowej masy ciała. Podsumowanie Forskolina to suplement diety, który może pomóc w naturalny sposób usprawnić spalanie tkanki tłuszczowej, jednocześnie wspierając zdrowie serca i układu krwionośnego, a także zwiększając poziom testosteronu. Na [...]
[...] jest wiele osób, które zrobią wszystko, aby zaistnieć. Często podają one nieprawdziwe informacje, wprowadzają w błąd, sugerują, że określone rezultaty uzyskały w sposób naturalny. Równie często zdarza się, że filmy i zdjęcia są cyfrowo poprawiane, co pozwala znacząco „zwiększyć” ilość masy mięśniowej oraz „zredukować” tłuszcz. W cytowanym [...]
Wzrost spożycia pokarmów wysokoprzetworzonych, które zawierają dużo fruktozy (cukru, syropu glukozowo-fruktozowego itd.), ma szczególne znaczenie u dzieci i młodzieży. Osoby w tym wieku dostarczają coraz więcej nadmiarowej energii i wskutek tego częściej zapadają na zespół metaboliczny. Czym jest zespół metaboliczny? Charakterystyczne dla niego [...]
[...] (przez stres, stan zdrowia, złe warunki środowiskowe) przez dekady pozbawione były dostępu do leków. Również osoby zdrowe były pozbawione substancji, które w naturalny sposób modulują aktywność układu endokannabinoidowego i w odpowiednich warunkach działają prozdrowotnie i zapobiegawczo względem niektórych stanów [...]
Organizm mężczyzny wystawiony jest na szereg prób. Nie tylko osoby trenujące wystawione są na działanie czynników stresowych, ale również powodować je będzie np. ciężka praca zawodowa. W codziennym życiu narażeni jesteśmy również na nadmiar stresu, który może pogorszyć nasze samopoczucie i libido. Sytuacja ta sprawia, że czasem konieczne jest [...]
Kofeina to substancja z grupy związków organicznych, nazywanych metyloksantynami. Naturalnie wytwarzana jest w tkankach roślin, dlatego znajdujemy ją w wielu roślinach konsumpcyjnych, takich jak przykładowo kawa, herbata, guarana, mate czy kakao. Caffeine Power polecany jest dla osób dorosłych, aktywnych zawodowo (z wyjątkiem kobiet w ciąży i [...]
Wiele osób uważa, że trening siłowy to męski sport. Wokół tego tematu narosło wiele mitów, przez które kobiety boją się siłowni. W dzisiejszym artykule obalimy te mity i pokażemy, dlaczego warto, aby kobiety ćwiczyły siłowo. Jak zacząć? Zacznij od wdrożenia zindywidualizowanego planu treningowego i żywieniowego. Dobry plan dla Ciebie to taki, [...]
[...] Jednak aktywność kwasu D-asparginowego w organizmie jest swoista tylko dla tej postaci i nie ma odniesienia do formy kwasu L-asparginowego. DAA (kwas D-asparaginowy) jest naturalnym składnikiem o dobrze poznanym procesie działania i skuteczności. Jest to prawoskrętna (D-) forma kwasu asparaginowego, która wg badań i obserwacji wykazuje [...]
Mleczko pszczele (ang. royal jelly), biała i lepka substancja galaretowata, jest formą wydzieliny gruczołów gardzielowych m.in. pszczół miodnych (apis mellifera). Promowane obecnie jako super pokarm. Mleczko ma wpływ na ilość czerwonych krwinek, wzrost hemoglobiny, hematokrytu, spadek ilości glukozy mierzonej na czczo, wzrost stężenia [...]
Stewia zdobywa coraz większe uznanie konsumentów. To wyjątkowy i naturalny słodzik, który nie tylko ogranicza zagrożenia zdrowotne związane ze spożyciem cukru, ale jeszcze sam z siebie wykazuje cenne właściwości prozdrowotne. Słodkie androgeny Wyjaśnienia dla anabolicznej aktywności stewizydu możemy się doszukać w nieco wcześniejszym badaniu… [...]
U mężczyzn starzeniu się towarzyszy stopniowe zmniejszenie wydzielania androgenów. Jednak pod dużym znakiem zapytania jest zjawisko stopniowego spadku ilości testosteronu z wiekiem. Niekoniecznie muszą zachodzić duże zmiany, jeśli chodzi o stężenie testosteronu całkowitego. Zupełnie inaczej przedstawia się kwestia testosteronu wolnego, nie [...]
[...] się spytać jakie mogę dodać jeszcze ćwiczenie, które nie wymaga użycia maszyn. I jeszcze jedno pytanie. Wiadomo, że przy przysiadach, oraz martwym ciągu wytwarza się naturalny testosteron. Czy wytwarza się on również przy hack przysiadach, oraz pół przysiadach ( opuszczenie się ze sztangą do uzyskania kąta 90 stopni miedzy udem a łydką) [...]
[...] ewentualnie na cyklu, badanku kosztuje ok 20 zl i robia je wszedzuie z krwi, moze kazdy z was sobie zrobi nawet z ciekawosci jak bardzo jest "meski" lub jaki jest jego naturalny potenciał , ja sobie zrobilem wczoraj i moj wynosi 2,52 ng/ml norma to od 3,0 do 10,6 ng,ml , wczesniej robilem w innym laboratorium przy innych jednostkach i tam [...]
[...] to jest jedyne wytłumaczenie lub się mylę druga sprawa to na swoim tesciu mam mniej skutków ubocznych dha czyli mniej trądziku oraz libido czyżby test naturalny z jajek był słabszy niz test syntetyczny ? , czy jeśli miałem zawsze tescia na poziomie 300 ng a teraz nawet na odbloku mam 1000 mimo na syntetycznym [...]